Dependencia emocional en pareja: señales para reconocerla y cómo trabajarla
Querer estar con tu pareja, echarla de menos o necesitar apoyo en determinados momentos forma parte de muchas relaciones. El problema aparece cuando tu bienestar empieza a depender casi por completo de lo que la otra persona hace, dice o siente. Puede aparecer miedo constante a que la relación termine, necesidad de recibir confirmación continua, […]
Cómo saber si necesitáis terapia de pareja: 7 señales
Muchas parejas llegan a terapia pensando que deberían haber venido antes. No porque la situación fuera insoportable, sino porque, con perspectiva, ven que las señales llevaban tiempo ahí — solo que no sabían identificarlas como tales, o pensaban que «ya se arreglaría solo». No hace falta esperar a una crisis para plantearse la terapia de […]
Ansiedad en la relación de pareja: cómo identificarla y qué hacer
Cuando pensamos en ansiedad, solemos imaginarla como algo individual: una persona que la siente, que la gestiona, que busca ayuda. Pero la ansiedad rara vez se queda solo en quien la experimenta. Cuando aparece dentro de una relación de pareja, termina afectando también a la otra persona, a la forma en que os comunicáis y […]
Ansiedad en la relación de pareja:cómo identificarla y qué hacer
Cuando pensamos en ansiedad, solemos imaginarla como algo individual: una persona que la siente, que la gestiona, que busca ayuda. Pero la ansiedad rara vez se queda solo en quien la experimenta. Cuando aparece dentro de una relación de pareja, termina afectando también a la otra persona, a la forma en que os comunicáis y […]
